سفر با قطار و اتوبوس
ممکن است از خود بپرسید در حین سفر با حمل و نقل عمومی، چگونه غذا بخورید؟ با هر وسیله ای که به مسافرت می روید، چه قطار و چه اتوبوس، باید بدانید که ممکن است ساعات طولانی در آن باشید و توقف زیادی هم نداشته باشد، پس باید برای وعده های غذایی خود برنامه ریزی داشته باشید.
1. پرس و جو کنید
قبل از اینکه سفرتان آغاز شود از مسئولین قطار و یا اتوبوس بپرسید که آیا در طول سفر تغذیه و تنقلاتی در اختیار شما قرار می گیرد یا خیر؟ و یا اینکه در چه زمان هایی وسیله توقف خواهد داشت؟ اگر بدانید که چیزی به شما داده نمی شود، تنقلات بیشتری همراه خود می برید.
2. تنقلات سالم و فاسد نشدنی
برای آوردن برخی از تنقلات دارای محدودیت هستید، مثلا در هواپیما نمی توانید مایعات با خود ببرید. از قوانین دیگر وسایل حمل و نقل نیز باید آگاه باشید. تنقلاتی همراه داشته باشد که سلامت شما را حفظ کند و فاسد شدنی هم نباشد.
3. میان وعده
اگر امکان خرید میان وعده وجود دارد، میتوانید در راه تهیه کنید اما اگر از توقف مطمئن نیستید و می خواهید میان وعده ی سالم میل کنید، می توانید یک فلاسک برای نوشیدنی و آجیل و میوه همراه داشته باشید.
4. بطری آب
مشکلی که همیشه مسافران را تهدید می کند کم آبی بدن است، زیرا در طول مسافرت معمولا از نوشیدن آب غافل می شوید.همیشه یک بطری آب آشامیدنی سالم همراه داشته باشید و حتی زمانی که تشنه نیز نیستید آب بنوشید.
5. سریعتر اقدام کنید
اگر هنگام توقف وسیله می خواهید پیاده شوید و مواد غذایی تهیه کنید، سریعتر برای پیاده شدن اقدام کنید و وقت را تلف نکنید. ممکن است اماده شدن غذا طول بکشد و یا فرصت زیادی برای خرید نداشته باشید و چیزی را فراموش کنید.
دالاهو
اخبار مرتبط:
مسافران قطار حتما بخوانند!!
سفر با اتوبوس و قطار
نکات لازم برای سفر با قطار
سفر با قطار
نکاتی براس صرفه جویی در سفر با قطار+تصاویر
تذکرهایی برای مسافرت به خارج از کشور 
آشنایی با ده نکته برای تعطیلات سالم 
چطور با قطار سفر کنیم؟ 
آشنایی با توصیههای ایمنی برای حضور در طبیعت 
توصیههای ایمنی برای سفر - ایرانگردی آکا
آشنایی با نکاتی مهم برای لذت بیشتر از خوراکیهای سفر 
آشنایی با توصیههای ایمنی برای سفر به خارج 
آشنایی با توصیههای بهداشتی برای سفر